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Unser Aromapflege Tipp im Februar: Fussbad

Gönnen Sie sich ein entspannendes Fussbad, das zudem ihre Abwehrkräfte stärkt.

Ein Fussbad regt die köpereigenen Abwehrkräfte stärker an als ein Vollbad, ohne ihn zu belasten und kann so unterstützend wirken bei Erkältungskrankheiten.

Sie benötigen ca. 10ml Vollrahm –  und einige Tropfen eines naturreinen aetherischen Oeles. Geeignet sind Cajeput, Melisse oder Palmarosa

Dosierung:   Erwachsene     3 Tropfen aetherisches Oel

                    Kinder 6-14 J.   2 Tropfen aetherisches Oel

Die Tropfen zuerst gut mit dem Vollrahm vermischen, danach das Becken mit 3-5 l warmen Wasser – nicht heisser als 40 Grad vorbereiten, zum Schluss den Rahm mit den Tropfen beifügen. Fussbad 5-10 Minuten, danach Füsse gut abtrocknen und warme Socken anziehen.

Becken gut mit Abwaschmittel reinigen da sonst Fettrückstände zurückbleiben.

Einführung: Bakterien und Viren haben jetzt Hochkonjunktur. Wussten Sie, dass in einem m2 Raumluft im Bus, Zug, in Geschäften oder Warteräumen 10’000 bis 15’000 Viren auf Sie warten ?  – Und schon kratzt es im Hals

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